穿脫丁腈手套時，首先要檢查手套是否完好無損，如有破損應及時更換。在穿手套前，應先清潔手部，確保手部的衛生和清潔。

穿手套時，應先檢查手套的內外，確認手套內部沒有破損或缺陷。然后，將手伸入手套中，慢慢拉平手套，使其貼合手部。確保手套的指尖部分與手指對齊，并拉緊手套的腕部，使其緊密貼合手部。

脫手套時，應先洗手，并將手套翻轉至手掌朝上。然后，用另一只手輕輕捏住手套的腕部，將其脫下。注意不要觸摸手套外部，以免污染手部。脫下的手套應立即丟棄在指定的垃圾桶中。

需要注意的是，丁腈手套不能重復使用。因為使用過的手套容易破損、感染和傳播疾病，所以穿脫一次后應立即丟棄。同時，手套也不應作為日常生活中的常規手部保護措施，只有在必要時才應使用。